Ateliers mensuels de Yoga

Descriptif

Venez apprendre ou vous perfectionner en Yoga !

Clémence propose des ateliers de Yoga chaque mois pour tous, débutants ou non, à la salle de gym du Truel de 10h à 12h.

Tarif : 15€, inscription au 07 61 46 67 59

Séances les : 

-12/10 : ancrage et force des jambes

-09/11 : ancrage et équilibre

-07/12 : souplesse du bassin et travail au sol

-11/01 : détente du système nerveux (1)

-08/02 : détente du système nerveux (2)

-08/03 : nettoyage et activation du centre 

-05/04 : santé du dos (1)

-17/05 :  santé du dos (2)

-14/06 : ouverture de la poitrine